Pilates Suelo. Entrevista a Kyria Sabin

Hoy os ofrecemos una entrevista en exclusiva con Kyria Sabin, directora de Fletcher Pilates. Kyria inició sus estudios con Ron Fletcher en 1991 y fundó Body Works Pilates Studios en Tucson, Arizona en 1993. Reconocida por Ron Fletcher como maestra y divulgadora, Kyria desarrolló el Programa Pilates en la Universidad de Arizona, donde forma parte del personal de la facultad adjunta. Es presentadora internacional y ha sido miembro de las juntas nacionales de la PMA, la Escuela de Danza de la Universidad de Arizona y la Fundación para la Expansión de Horizontes. Actualmente preside la Comisión de Certificación de la PMA. Continuar leyendo “Pilates Suelo. Entrevista a Kyria Sabin”

5 razones por las que el Pilates es para hombres

Tenéis que reconocerlo, muchos hombres pensáis que hacer Pilates es sobre todo para mujeres. Consideráis que es una especie de yoga o que es el ejercicio que debes hacer si estás lesionado. Si eres de los que creen que la única manera de fortalecerte, crear músculo o resistencia es machacándote con pesas en el gimnasio, ¡estás muy equivocado! Pilates es recomendable para hombres tanto o más que para mujeres. Continuar leyendo “5 razones por las que el Pilates es para hombres”