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5 razones por las que el Pilates es para hombres

Tenéis que reconocerlo, muchos hombres pensáis que hacer Pilates es sobre todo para mujeres. Consideráis que es una especie de yoga o que es el ejercicio que debes hacer si estás lesionado. Si eres de los que creen que la única manera de fortalecerte, crear músculo o resistencia es machacándote con pesas en el gimnasio, ¡estás muy equivocado! Pilates es recomendable para hombres tanto o más que para mujeres. Continuar leyendo “5 razones por las que el Pilates es para hombres”