Bicycle sobre
Spine Corrector
Para personas con patologías específicas, dolencias temporales que impidan un trabajo en grupo o simplemente porque prefieren recibir sesiones individualizadas y cumplir un objetivo preciso.
En el Estudio de Prado desarrollamos un trabajo personal entre alumno y profesor para buscar los ejercicios idóneos.
Siempre comenzamos con una evaluación postural con el fin de establecer las metas y evaluar el progreso.
¿Qué vas a lograr con Pilates?
- Tonificar y fortalecer la musculatura central
- Aliviar la tensión de la espalda y del cuello
- Mejorar el equilibrio y la circulación sanguínea
- Aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento
- Fomentar la conexión consciente entre flexibilidad y fuerza
Para maximizar la eficacia del entrenamiento, recomendamos de 2 a 3 sesiones semanales.
Ven a ver cómo trabajamos, prueba nuestras clases.
PRIVADAS MÁQUINAS
DE LUNES A VIERNES DE 8:00 A 21:00
Se aceptan cancelaciones con al menos 24 h de antelación
Confirmación de asistencia
911 134 497