Bicycle sobre
Spine Corrector

Pilates Privadas

Para personas con patologías específicas, dolencias temporales que impidan un trabajo en grupo o simplemente porque prefieres recibir sesiones individualizadas y cumplir un objetivo preciso.

En el Estudio de Prado desarrollamos un trabajo personal entre alumno y profesor para buscar los ejercicios idóneos.

Siempre comenzamos con una evaluación postural con el fin de establecer las metas y evaluar el progreso.

¿Qué vas a lograr con Pilates?

  • Tonificar y fortalecer la musculatura central
  • Aliviar la tensión de la espalda y del cuello. Mejorar el equilibrio y la circulación sanguínea
  • Aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento
  • Fomentar la conexión consciente entre flexibilidad y fuerza

Para maximizar la eficacia del entrenamiento, recomendamos de 2 a 3 sesiones semanales.

Ven a ver cómo trabajamos, prueba nuestras clases.

PRIVADAS MÁQUINAS

DE LUNES A VIERNES DE 8:00 A 21:00

Se aceptan cancelaciones con al menos 24 h de antelación

Confirmación de asistencia
911 134 497

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